15.0 km | 02:04:50 | 08:20/km日期: 2023-02-13 18:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'17" / 06'33" / 18'22" / 09'24" / 08'44" / 09'35" / 06'43" / 08'38" / 08'56" / 07'54" / 09'00" / 07'39" / 04'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'26" | 00:12'55" |
3 | 06'17" | 00:19'12" |
4 | 06'33" | 00:25'45" |
5 | 18'22" | 00:44'07" |
6 | 09'24" | 00:53'31" |
7 | 08'44" | 01:02'15" |
8 | 09'35" | 01:11'50" |
9 | 06'43" | 01:18'33" |
10 | 08'38" | 01:27'11" |
11 | 08'56" | 01:36'07" |
12 | 07'54" | 01:44'01" |
13 | 09'00" | 01:53'01" |
14 | 07'39" | 02:00'40" |
15.0 | 04'21" | 02:04'50" |