8.0 km | 01:15:55 | 09:27/km日期: 2023-02-11 17:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 09'26" / 09'11" / 09'03" / 08'26" / 07'46" / 09'59" / 09'34" / 12'09" / 13'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 09'11" | 00:18'37" |
3 | 09'03" | 00:27'40" |
4 | 08'26" | 00:36'06" |
5 | 07'46" | 00:43'52" |
6 | 09'59" | 00:53'51" |
7 | 09'34" | 01:03'25" |
8 | 12'09" | 01:15'34" |
8.0 | 12'57" | 01:15'55" |