6.2 km | 01:26:24 | 14:02/km日期: 2023-02-11 17:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 17'07" / 14'16" / 14'20" / 11'31" / 11'03" / 14'37" / 21'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'06" (+06'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'16" (+03'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'19" (+03'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'36" (+03'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'53" (+11'50") | 153 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
297.29 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'07" | 00:17'07" |
2 | 14'16" | 00:31'23" |
3 | 14'20" | 00:45'43" |
4 | 11'31" | 00:57'14" |
5 | 11'03" | 01:08'17" |
6 | 14'37" | 01:22'54" |
6.2 | 21'09" | 01:26'09" |