Kevin Hung 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hung 基隆
ID 200105

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19.7 km | 02:13:52 | 06:47/km

日期: 2015-11-22 07:00 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 1509 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'51" / 07'15" / 07'08" / 07'15" / 06'36" / 06'59" / 06'09" / 05'56" / 08'06" / 07'06" / 06'13" / 06'43" / 07'50" / 07'05" / 07'21" / 05'59" / 05'37" / 07'31" / 05'16" / 06'46" /

11月累積里程 : 51.08 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'15"	00:14'06"
3	07'08"	00:21'14"
4	07'15"	00:28'29"
5	06'36"	00:35'05"
6	06'59"	00:42'04"
7	06'09"	00:48'13"
8	05'56"	00:54'09"
9	08'06"	01:02'15"
10	07'06"	01:09'21"
11	06'13"	01:15'34"
12	06'43"	01:22'17"
13	07'50"	01:30'07"
14	07'05"	01:37'12"
15	07'21"	01:44'33"
16	05'59"	01:50'32"
17	05'37"	01:56'09"
18	07'31"	02:03'40"
19	05'16"	02:08'56"
19.7	06'46"	02:13'52"

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