Jingmin 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jingmin 宜蘭
ID 249555

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最佳成績:

全馬 : 04:39:17

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2024 杏輝宜蘭馬拉松
11/16 剩餘天數 : 10

2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
01/05 剩餘天數 : 60

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 116

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11239.2 km |

40.0 km
2024 年 :

402.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	54.1	0.0
Sep	26.9	0.0
Aug	43.2	0.0
Jul	14.2	0.0
Jun	25.6	0.0

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里程碑 (118)

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2022/02/19 恭喜 Jingmin 獲得 100 留言數
2021/04/11 恭喜 Jingmin 獲得 1500 推
2021/03/07 Jingmin 完成了第 90 馬! - 第八屆牙醫盃龜山朝日馬拉松路跑嘉年華
2018/11/25 Jingmin 完成了第 80 馬! - 第五屆南投馬拉松
2017/12/29 恭喜 Jingmin 獲得 50 留言數
2017/12/24 Jingmin 完成了第 70 馬! - 2017 北港媽祖盃全國馬拉松
2017/11/26 恭喜 Jingmin 獲得 1000 推
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6.6 km | 00:53:35 | 08:09/km

日期: 2015-11-26 19:37 - 地點: 傳藝路 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 07'06" / 07'23" / 07'26" / 09'06" / 09'05" / 07'31" / 09'20" /

11月累積里程 : 179.68 km

TCX 上傳 | 8 years ago

俞大偉, 黃小秋和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'23"	00:14'29"
3	07'26"	00:21'55"
4	09'06"	00:31'01"
5	09'05"	00:40'06"
6	07'31"	00:47'37"
6.6	09'20"	00:52'56"

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成績 : 04:39:10

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