洪安正 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪安正宜蘭
ID 78143

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8.7 km | 00:42:03 | 04:49/km

日期: 2015-11-23 19:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 04'58" / 04'31" / 04'46" / 04'27" / 04'48" / 05'00" / 05'18" / 04'55" / 04'38" /

11月累積里程 : 385.53 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'31"	00:09'29"
3	04'46"	00:14'15"
4	04'27"	00:18'42"
5	04'48"	00:23'30"
6	05'00"	00:28'30"
7	05'18"	00:33'48"
8	04'55"	00:38'43"
8.7	04'38"	00:42'03"

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