8.1 km | 01:18:50 | 09:46/km日期: 2023-01-18 16:19 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'18" / 09'28" / 08'49" / 09'35" / 09'30" / 09'13" / 10'47" / 10'40" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+00'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'01" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'31" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'45" (+00'44") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'35" (+01'34") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 13'08" (+04'07") | 18 / 8065 |
1月累積里程 : 52.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 09'28" | 00:13'46" |
| 3 | 08'49" | 00:22'35" |
| 4 | 09'35" | 00:32'10" |
| 5 | 09'30" | 00:41'40" |
| 6 | 09'13" | 00:50'53" |
| 7 | 10'47" | 01:01'40" |
| 8 | 10'40" | 01:12'20" |
| 8.1 | 07'54" | 01:12'51" |
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