Charly 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Charly 彰化
ID 17440

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5.0 km | 00:33:10 | 06:35/km

日期: 2015-11-20 21:38 - 地點: Puxin, Taiwan - 天氣: Sunny - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'02" / 06'42" / 06'32" / 06'21" / 06'10" / 11'58" /

11月累積里程 : 157.89 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 1320.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'42"	00:13'44"
3	06'32"	00:20'16"
4	06'21"	00:26'37"
5	06'10"	00:32'47"
5.0	11'58"	00:33'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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