Shuhsuan 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shuhsuan 新北市
ID 22215

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8.1 km | 00:52:00 | 06:24/km

日期: 2015-11-16 20:07 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'51" / 06'39" / 06'06" / 06'28" / 06'31" / 06'16" / 06'22" / 06'07" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'55"

(01'55")

07'08"

268 / 268

2

50'05"

(52'00")

06'23"

7844 / 8113

11月累積里程 : 101.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 黃累積 : 914.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳敏祥, 寶琳-球和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'39"	00:13'30"
3	06'06"	00:19'36"
4	06'28"	00:26'04"
5	06'31"	00:32'35"
6	06'16"	00:38'51"
7	06'22"	00:45'13"
8	06'07"	00:51'20"
8.1	05'53"	00:52'00"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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