8.3 km | 00:48:45 | 05:50/km日期: 2023-01-29 14:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 06'05" / 06'08" / 06'04" / 05'57" / 05'45" / 05'16" / 05'12" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 06'08" | 00:18'41" |
| 4 | 06'04" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 6 | 05'45" | 00:36'27" |
| 7 | 05'16" | 00:41'43" |
| 8 | 05'12" | 00:46'55" |
| 8.3 | 05'20" | 00:48'45" |
HuiChe Tai 說推
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