張倍誠 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.5 km | 00:39:40 | 05:18/km

日期: 2015-11-17 20:01 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 05'16" / 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'52" / 05'16" / 04'50" /

11月累積里程 : 152.77 km

Asics Tarther Zeal 3 累積 : 691.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳國良, 王如岳和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'16"	00:10'12"
3	05'12"	00:15'24"
4	05'28"	00:20'52"
5	05'24"	00:26'16"
6	05'52"	00:32'08"
7	05'16"	00:37'24"
7.5	04'49"	00:39'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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