10.5 km | 01:00:25 | 05:44/km日期: 2023-01-22 16:57 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 05'11" / 05'22" / 06'40" / 09'49" / 08'49" / 06'16" / 07'02" / 05'32" / 05'48" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'02") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
442.80 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黑） 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 4 | 06'40" | 00:22'50" |
| 5 | 09'49" | 00:32'39" |
| 6 | 08'49" | 00:41'28" |
| 7 | 06'16" | 00:47'44" |
| 8 | 07'02" | 00:54'46" |
| 9 | 05'32" | 01:00'18" |
| 10 | 05'48" | 01:06'06" |
| 10.5 | 06'13" | 01:09'23" |
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