11.4 km | 01:00:08 | 05:16/km日期: 2015-11-19 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'13" / 05'50" / 05'30" / 05'20" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 05'07" / 04'54" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
449.26 km 
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
1410.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'13" | 00:15'51" |
| 4 | 05'50" | 00:21'41" |
| 5 | 05'30" | 00:27'11" |
| 6 | 05'20" | 00:32'31" |
| 7 | 05'11" | 00:37'42" |
| 8 | 05'14" | 00:42'56" |
| 9 | 05'09" | 00:48'05" |
| 10 | 05'07" | 00:53'12" |
| 11 | 04'54" | 00:58'06" |
| 11.4 | 04'53" | 01:00'08" |
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