logic1000111 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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3.3 km | 00:21:45 | 06:34/km

日期: 2015-11-16 18:19 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'33" / 06'51" / 06'25" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

21'25"

(21'25")

06'33"

3267 / 3267

173 / 88

2

00'20"

(21'45")

07'30" (+00'57")

44 / 3311

138 / 96

11月累積里程 : 118.76 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'51"	00:13'24"
3	06'25"	00:19'49"
3.3	06'12"	00:21'45"

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