陳小山（河馬跑不快） 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
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陳小山（河馬跑不快）

3.9 km | 00:18:11 | 04:40/km

日期: 2015-11-19 06:58 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'10" / 04'38" / 04'22" / 04'31" /

嘉義

陳小山（河馬跑不快）

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嘉義

陳小山（河馬跑不快）

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'38"	00:09'48"
3	04'22"	00:14'10"
3.9	04'32"	00:18'12"

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