5.4 km | 00:50:28 | 09:18/km日期: 2023-01-13 18:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 07'15" / 08'24" / 09'46" / 11'59" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+05'20") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'15" | 00:14'58" |
| 3 | 08'24" | 00:23'22" |
| 4 | 09'46" | 00:33'08" |
| 5 | 11'59" | 00:45'07" |
| 5.4 | 12'37" | 00:50'28" |
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