Bryan Hsieh 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 191454

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5.5 km | 00:37:12 | 06:44/km

日期: 2015-11-16 21:04 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6346 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'44" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'07")

1004 / 1004

170 / 86

2

06'49"

(13'38")

06'44" (+00'04")

1010 / 2015

170 / 86

3

06'45"

(20'23")

06'41" (+00'01")

1009 / 3024

170 / 87

4

06'45"

(27'08")

06'40"

1011 / 4035

170 / 87

5

06'45"

(33'53")

06'40"

1011 / 5046

170 / 87

6

03'19"

(37'12")

06'24"

517 / 5563

171 / 91

11月累積里程 : 146.97 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 545.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Chun-Ming Yu, 陳煒傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'44"	00:13'33"
3	06'45"	00:20'18"
4	06'45"	00:27'03"
5	06'45"	00:33'48"
5.5	06'34"	00:37'12"

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