Chief Lunger 2015/11/16 訓練日誌

Chief Lunger 台中
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Chief Lunger

11.1 km | 00:58:32 | 05:17/km

日期: 2015-11-16 15:35 - 地點: 北屯 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 48%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'16" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 04'02" /

今天狀況不錯～因為有去盲按，果然有差！

11月累積里程 : 308.59 km

Nike ZOOM Streak 累積 : 2046.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

t a i c, Yi-ling 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'18"	00:16'06"
4	05'24"	00:21'30"
5	05'16"	00:26'46"
6	05'18"	00:32'04"
7	05'17"	00:37'21"
8	05'10"	00:42'31"
9	05'18"	00:47'49"
10	05'11"	00:53'00"
11	05'14"	00:58'14"
11.1	04'58"	00:58'31"

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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