Lleyton 2022/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.0 km | 00:56:00 | 06:58/km

日期: 2022-12-30 18:27 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 10'34" / 07'18" / 06'55" / 06'11" / 05'58" / 05'41" / 05'53" / 07'31" / 02'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 379.28 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Pei Chun Liu 和楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	07'18"	00:17'52"
3	06'55"	00:24'47"
4	06'11"	00:30'58"
5	05'58"	00:36'56"
6	05'41"	00:42'37"
7	05'53"	00:48'30"
8	07'31"	00:56'01"
8.0	03'12"	00:56'04"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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