logic1000111 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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6.2 km | 00:38:45 | 06:16/km

日期: 2015-11-02 18:01 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'22" / 06'05" / 06'08" / 06'06" / 06'31" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'03"

(18'03")

06'17" (+00'03")

2867 / 2867

174 / 90

2

20'22"

(38'25")

06'14"

3263 / 6131

174 / 91

3

00'20"

(38'45")

07'08" (+00'54")

46 / 6177

156 / 89

11月累積里程 : 118.76 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'22"	00:12'46"
3	06'05"	00:18'51"
4	06'08"	00:24'59"
5	06'06"	00:31'05"
6	06'31"	00:37'36"
6.2	06'28"	00:38'45"

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