Jerry Huang 2022/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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9.0 km | 00:48:57 | 05:25/km

日期: 2022-12-29 22:46 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 04'02" / 06'29" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 05'15" / 80'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

小高和陳榮興說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2022-12-29 23:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	06'29"	00:10'31"
3	05'15"	00:15'46"
4	05'13"	00:20'59"
5	05'14"	00:26'13"
6	05'06"	00:31'19"
7	05'00"	00:36'19"
8	04'57"	00:41'16"
9	05'15"	00:46'31"
9.2	15'17"	00:48'55"

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成績 : 03:46:01

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