10.0 km | 01:15:06 | 07:29/km日期: 2015-11-11 08:57 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'55" / 07'53" / 07'36" / 07'28" / 07'24" / 07'16" / 07'03" / 07'02" / 06'47" / 07'35" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" (+02'04") | 994 / 994 |
2 | | 07'55" (+01'08") | 1007 / 2001 |
3 | | 07'34" (+00'47") | 1002 / 3004 |
4 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 4005 |
5 | | 07'23" (+00'36") | 1001 / 5006 |
6 | | 07'15" (+00'28") | 1013 / 6020 |
7 | | 07'05" (+00'18") | 996 / 7016 |
8 | | 07'00" (+00'13") | 1005 / 8022 |
9 | | 06'47" | 1008 / 9030 |
10 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 10030 |
7K時,興大同學開始上體育課,
一位體育老師在前面帶操,看了一下他們的體操
赫然發現,他們在練人魚線,
現在的課程都這麼時尚嗎 (o)
8K,下起了太陽雨,日曬雨淋一次滿足 (o)
9K挑戰了一下草皮,腳底觸地感覺很好,
但草地不平,哈~沒問題的拉 (o)
美好的晨跑在赤足,疲勞恢復了 (o)
11月累積里程 : 127.01 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 07'53" | 00:16'48" |
3 | 07'36" | 00:24'24" |
4 | 07'28" | 00:31'52" |
5 | 07'24" | 00:39'16" |
6 | 07'16" | 00:46'32" |
7 | 07'03" | 00:53'35" |
8 | 07'02" | 01:00'37" |
9 | 06'47" | 01:07'24" |
10 | 07'35" | 01:14'59" |
10.0 | 03'47" | 01:15'06" |