Orange Tseng 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Orange Tseng 台中
ID 153451

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5.1 km | 00:28:51 | 05:41/km

日期: 2015-11-10 21:31 - 地點: 北區小圈圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'35" / 05'52" / 05'41" / 05'33" / 05'50" / 05'14" /

台中

Orange Tseng

dayso 說推

·

耶耶耶！好空氣！！！適合跑步的好空氣！
好久沒這樣大口呼吸了！xDDD

加班不小心吃了點鹹酥雞，趕快消耗掉啊！

ps.聽說這3天的PM2.5會比較低喔！快跑！

11月累積里程 : 190.31 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rambo lin(培英慢跑), Ryuichi 樂福哥和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

雪人快趁空氣好多跑點^_^

2015-11-11 21:58 ·

2 個人推

Orange Tseng 哈哈！好！！！xD

2015-11-11 23:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'52"	00:11'27"
3	05'41"	00:17'08"
4	05'33"	00:22'41"
5	05'50"	00:28'31"
5.1	05'01"	00:28'53"

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