7.5 km | 00:48:48 | 06:28/km日期: 2022-12-23 08:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'18" / 06'31" / 06'31" / 06'35" / 06'22" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.51 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 06'31" | 00:25'38" |
| 5 | 06'31" | 00:32'09" |
| 6 | 06'35" | 00:38'44" |
| 7 | 06'22" | 00:45'06" |
| 7.5 | 06'48" | 00:48'48" |
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