BAD BOY 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
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6.6 km | 00:55:00 | 08:17/km

日期: 2015-11-05 19:40 - 地點: 公館團 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'22" / 05'56" / 05'50" / 08'57" / 10'36" / 10'55" / 10'11" /

新北市

BAD BOY

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226慶功宴

11月累積里程 : 109.95 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 511.3 km

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李百信說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'56"	00:12'18"
3	05'50"	00:18'08"
4	08'57"	00:27'05"
5	10'36"	00:37'41"
6	10'55"	00:48'36"
6.6	10'12"	00:55'01"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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成績 : 03:46:01

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