Slow Man 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Slow Man 台中
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6.1 km | 00:39:00 | 06:24/km

日期: 2015-11-04 21:51 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 06'19" / 06'23" / 06'29" / 06'24" / 06'22" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 92.41 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 傅振源和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	06'23"	00:19'16"
4	06'29"	00:25'45"
5	06'24"	00:32'09"
6	06'22"	00:38'31"
6.1	06'00"	00:38'59"

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