5.2 km | 00:34:14 | 06:35/km日期: 2022-11-30 20:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'36" / 04'24" / 04'26" / 09'27" / 10'36" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+06'25") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'24" | 00:09'00" |
| 3 | 04'26" | 00:13'26" |
| 4 | 09'27" | 00:22'53" |
| 5 | 10'36" | 00:33'29" |
| 5.2 | 10'46" | 00:35'37" |
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