6.2 km | 00:36:18 | 05:51/km日期: 2022-12-08 17:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 6658 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'55" / 05'50" / 05'39" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'04") | 1005 / 1005 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'35" | 1002 / 2007 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1006 / 3014 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1007 / 4021 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1008 / 5030 | 183 / 96 |
| 6 | | 06'20" (+00'45") | 1007 / 6037 | 182 / 86 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 197 / 6234 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'55" | 00:17'11" |
| 4 | 05'50" | 00:23'01" |
| 5 | 05'39" | 00:28'40" |
| 6 | 06'24" | 00:35'04" |
| 6.2 | 06'14" | 00:36'18" |
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