8.5 km | 00:49:26 | 05:47/km日期: 2022-12-10 06:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'19" / 07'10" / 05'25" / 05'26" / 05'19" / 05'14" / 05'23" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'39") | 812 / 812 |
| 2 | | 10'56" (+07'26") | 91 / 904 |
| 3 | | 03'46" (+00'16") | 100 / 1004 |
| 4 | | 10'03" (+06'33") | 99 / 1103 |
| 5 | | 03'30" | 100 / 1203 |
| 6 | | 12'24" (+08'54") | 80 / 1284 |
| 7 | | 05'53" (+02'23") | 100 / 1384 |
| 8 | | 11'36" (+08'06") | 86 / 1470 |
| 9 | | 12'16" (+08'46") | 43 / 1513 |
| 10 | | 05'30" (+02'00") | 1000 / 2513 |
| 11 | | 05'20" (+01'50") | 1000 / 3513 |
| 12 | | 05'26" (+01'56") | 1000 / 4513 |
| 13 | | 05'13" (+01'43") | 1000 / 5513 |
| 14 | | 05'14" (+01'44") | 1000 / 6513 |
| 15 | | 05'25" (+01'55") | 1000 / 7513 |
| 16 | | 06'19" (+02'49") | 1000 / 8513 |
| 17 | | 05'08" (+01'38") | 16 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'10" | 00:13'29" |
| 3 | 05'25" | 00:18'54" |
| 4 | 05'26" | 00:24'20" |
| 5 | 05'19" | 00:29'39" |
| 6 | 05'14" | 00:34'53" |
| 7 | 05'23" | 00:40'16" |
| 8 | 05'52" | 00:46'08" |
| 8.5 | 06'12" | 00:49'25" |
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