7.3 km | 00:42:38 | 05:52/km日期: 2022-12-07 18:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 11'08" / 06'08" / 06'05" / 05'50" / 05'45" / 05'32" / 05'40" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'49") | 314 / 314 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 1314 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 2314 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3314 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4314 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5314 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 6314 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 436 / 6750 |
| 9 | | 05'53" (+00'21") | 339 / 7089 |
| 10 | | 05'26" | 174 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.95 km 
Mizuno 豆3 累積 :
1640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 06'08" | 00:17'16" |
| 3 | 06'05" | 00:23'21" |
| 4 | 05'50" | 00:29'11" |
| 5 | 05'45" | 00:34'56" |
| 6 | 05'32" | 00:40'28" |
| 7 | 05'40" | 00:46'08" |
| 7.3 | 05'28" | 00:47'35" |
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