G r a c e 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

G r a c e 彰化
ID 125075

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5.0 km | 01:01:50 | 12:20/km

日期: 2015-11-02 18:37 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 09'16" / 10'41" / 13'08" / 13'43" / 1503'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'13"

990 / 990

2

10'49"

(19'57")

10'40" (+01'27")

1012 / 2002

3

13'08"

(33'05")

13'07" (+03'54")

1000 / 3003

4

13'54"

(46'59")

13'44" (+04'31")

1011 / 4015

5

14'51"

(01:01'50")

14'59" (+05'46")

990 / 5005

不敢跑…只剩散步的功能 T_T
拉豬媽來聊天 …

11月累積里程 : 106.19 km

美津濃型號累積 : 1245.6 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 路易士和其他 24 人說推

·

阮思兆小聲跟你縮，麥港共!偶只剩尿尿的功能!

2015-11-02 20:28 ·

1 個人推

G r a c e 哈哈哈哈…賣共賣共!(噓)

我不該士氣低迷…

2015-11-03 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	10'41"	00:19'57"
3	13'08"	00:33'05"
4	13'43"	00:46'48"
5.0	14'56"	01:01'50"

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