5.0 km | 00:38:18 | 07:37/km日期: 2022-12-07 19:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'18" / 07'05" / 08'02" / 07'55" / 07'44" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'09") | 1002 / 1002 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'08" | 1001 / 2003 | 171 / 81 |
| 3 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 3004 | 169 / 73 |
| 4 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 4005 | 169 / 73 |
| 5 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 5005 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'50" (+00'42") | 17 / 5022 | 165 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'05" | 00:14'23" |
| 3 | 08'02" | 00:22'25" |
| 4 | 07'55" | 00:30'20" |
| 5 | 07'44" | 00:38'04" |
| 5.0 | 10'16" | 00:38'18" |
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