11.4 km | 00:57:51 | 05:03/km日期: 2022-12-03 07:27 - 地點: 福和橋 - 平均心率: 164 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9596 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'03" / 04'56" / 04'59" / 05'00" / 04'53" / 05'05" / 05'15" / 05'00" / 05'00" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 1000 | 150 / 126 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 1001 / 2002 | 165 / 118 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3003 | 165 / 118 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4003 | 166 / 122 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5004 | 166 / 120 |
| 6 | | 05'03" (+00'10") | 1002 / 6007 | 168 / 117 |
| 7 | | 04'53" | 1002 / 7010 | 166 / 122 |
| 8 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 8010 | 167 / 116 |
| 9 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 9010 | 168 / 112 |
| 10 | | 04'59" (+00'06") | 1002 / 10013 | 169 / 118 |
| 11 | | 05'01" (+00'08") | 1002 / 11015 | 170 / 117 |
| 12 | | 04'53" | 422 / 11438 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.95 km 
acsis MAGIC SPEED 2(2E) 累積 :
246.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'03" | 00:15'25" |
| 4 | 04'56" | 00:20'21" |
| 5 | 04'59" | 00:25'20" |
| 6 | 05'00" | 00:30'20" |
| 7 | 04'53" | 00:35'13" |
| 8 | 05'05" | 00:40'18" |
| 9 | 05'15" | 00:45'33" |
| 10 | 05'00" | 00:50'33" |
| 11 | 05'00" | 00:55'33" |
| 11.4 | 05'14" | 00:57'51" |
留言 
展開計圈分析
