劉建華 2015/11/01 訓練日誌

劉建華新北市
ID 14053

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劉建華

10.3 km | 01:01:40 | 05:59/km

日期: 2015-11-01 09:53 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'49" / 06'01" / 06'11" / 06'04" / 06'05" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'31" / 06'03" / 05'37" /

11月累積里程 : 126.67 km

母子鱷魚 39黃累積 : 358.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, 阿材和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'01"	00:12'50"
3	06'11"	00:19'01"
4	06'04"	00:25'05"
5	06'05"	00:31'10"
6	05'49"	00:36'59"
7	05'44"	00:42'43"
8	05'43"	00:48'26"
9	05'31"	00:53'57"
10	06'03"	01:00'00"
10.3	05'36"	01:01'40"

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