10.0 km | 01:21:54 | 08:10/km日期: 2022-12-03 16:15 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12826 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 08'32" / 09'29" / 08'09" / 06'23" / 06'45" / 10'01" / 10'09" / 09'07" / 06'35" / 06'24" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'08") | 1001 / 1001 | 162 / 72 |
| 2 | | 09'27" (+03'03") | 1000 / 2002 | 169 / 62 |
| 3 | | 08'09" (+01'45") | 1001 / 3004 | 168 / 72 |
| 4 | | 06'24" | 1001 / 4005 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1001 / 5006 | 173 / 85 |
| 6 | | 10'04" (+03'40") | 1000 / 6007 | 128 / 77 |
| 7 | | 10'11" (+03'47") | 1000 / 7007 | 130 / 75 |
| 8 | | 09'01" (+02'37") | 1002 / 8010 | 139 / 79 |
| 9 | | 06'33" (+00'09") | 1001 / 9011 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'26" (+00'02") | 1001 / 10013 | 174 / 88 |
| 11 | | 16'30" (+10'06") | 10 / 10023 | 144 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
418.63 km 
yy 白21 累積 :
741.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'29" | 00:18'01" |
| 3 | 08'09" | 00:26'10" |
| 4 | 06'23" | 00:32'33" |
| 5 | 06'45" | 00:39'18" |
| 6 | 10'01" | 00:49'19" |
| 7 | 10'09" | 00:59'28" |
| 8 | 09'07" | 01:08'35" |
| 9 | 06'35" | 01:15'10" |
| 10 | 06'24" | 01:21'34" |
| 10.0 | 14'03" | 01:21'54" |
留言 
展開計圈分析
