6.3 km | 00:37:12 | 05:52/km日期: 2022-11-30 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'47" / 05'53" / 05'41" / 05'50" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 05'53" | 00:23'39" |
| 5 | 05'41" | 00:29'20" |
| 6 | 05'50" | 00:35'10" |
| 6.3 | 06'07" | 00:37'13" |
21938.5 km | 
795.4 km
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