7.0 km | 00:41:08 | 05:51/km日期: 2022-11-29 16:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'01" / 06'31" / 08'02" / 06'17" / 05'49" / 05'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'02") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'01" | 00:12'46" |
| 3 | 06'31" | 00:19'17" |
| 4 | 08'02" | 00:27'19" |
| 5 | 06'17" | 00:33'36" |
| 6 | 05'49" | 00:39'25" |
| 7 | 05'50" | 00:45'15" |
| 7.0 | 05'03" | 00:45'19" |
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