5.3 km | 00:46:32 | 08:43/km日期: 2022-12-02 18:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'51" / 06'51" / 07'24" / 06'52" / 07'24" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'25" (+20'34") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'51" | 00:15'42" |
| 3 | 07'24" | 00:23'06" |
| 4 | 06'52" | 00:29'58" |
| 5 | 07'24" | 00:37'22" |
| 5.3 | 13'47" | 00:41'59" |
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