hunter 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

hunter 宜蘭
ID 2079

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6.1 km | 00:31:10 | 05:04/km

日期: 2015-10-26 21:32 - 地點: 員山鄉 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 04'47" / 05'06" / 05'01" / 05'14" / 05'12" / 05'12" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46"

998 / 998

2

05'07"

(09'53")

05'06" (+00'20")

1002 / 2001

3

05'01"

(14'54")

04'59" (+00'13")

1004 / 3006

4

05'14"

(20'08")

05'15" (+00'29")

996 / 4002

5

05'12"

(25'20")

05'11" (+00'25")

1002 / 5005

展開計圈分析

夜跑，吃太飽，有點難跑

10月累積里程 : 54.55 km

MIZUNO wave prorunner 16 8KN-382102 累積 : 1512.2 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

Kung, Snow Ho 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'06"	00:09'53"
3	05'01"	00:14'54"
4	05'14"	00:20'08"
5	05'12"	00:25'20"
6	05'12"	00:30'32"
6.1	04'20"	00:31'10"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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