8.3 km | 00:48:28 | 05:52/km日期: 2022-11-29 22:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'57" / 05'53" / 06'02" / 05'42" / 05'45" / 05'55" / 05'57" / 05'51" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.03 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
285.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 06'02" | 00:17'52" |
| 4 | 05'42" | 00:23'34" |
| 5 | 05'45" | 00:29'19" |
| 6 | 05'55" | 00:35'14" |
| 7 | 05'57" | 00:41'11" |
| 8 | 05'51" | 00:47'02" |
| 8.3 | 05'39" | 00:48'28" |
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