9.4 km | 01:02:15 | 06:38/km日期: 2015-10-08 05:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 35 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'15" / 05'49" / 06'05" / 06'40" / 12'51" / 05'36" / 05'44" / 06'07" / 05'07" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 06'05" | 00:18'09" |
| 4 | 06'40" | 00:24'49" |
| 5 | 12'51" | 00:37'40" |
| 6 | 05'36" | 00:43'16" |
| 7 | 05'44" | 00:49'00" |
| 8 | 06'07" | 00:55'07" |
| 9 | 05'07" | 01:00'14" |
| 9.4 | 05'15" | 01:02'15" |
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