10.0 km | 01:02:04 | 06:10/km日期: 2022-11-23 17:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 05'41" / 06'08" / 06'18" / 06'11" / 06'21" / 06'07" / 06'01" / 06'02" / 170'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'41" | 00:12'27" |
| 3 | 06'08" | 00:18'35" |
| 4 | 06'18" | 00:24'53" |
| 5 | 06'11" | 00:31'04" |
| 6 | 06'21" | 00:37'25" |
| 7 | 06'07" | 00:43'32" |
| 8 | 06'01" | 00:49'33" |
| 9 | 06'02" | 00:55'35" |
| 10.0 | 06'14" | 01:02'04" |
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