10.1 km | 01:11:01 | 07:00/km日期: 2015-10-29 05:09 - 地點: 新月橋、鐵路橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12050 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'16" / 07'47" / 07'37" / 07'26" / 06'56" / 06'23" / 06'26" / 06'10" / 06'26" / 06'34" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'11") | 1004 / 1004 | 161 / 74 |
| 2 | | 07'47" (+01'40") | 1004 / 2008 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'33" (+01'26") | 1007 / 3016 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'22" (+01'15") | 1007 / 4024 | 157 / 86 |
| 5 | | 06'52" (+00'45") | 1004 / 5029 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6029 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1004 / 7034 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'07" | 1003 / 8038 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'33" (+00'26") | 1004 / 9042 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'16") | 1004 / 10046 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'41" (+00'34") | 134 / 10181 | 168 / 88 |
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10月累積里程 :
486.91 km 
Brooks T7 RACER 28 UNISEX 100019 1D 690 累積 :
2144.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'47" | 00:16'03" |
| 3 | 07'37" | 00:23'40" |
| 4 | 07'26" | 00:31'06" |
| 5 | 06'56" | 00:38'02" |
| 6 | 06'23" | 00:44'25" |
| 7 | 06'26" | 00:50'51" |
| 8 | 06'10" | 00:57'01" |
| 9 | 06'26" | 01:03'27" |
| 10 | 06'34" | 01:10'01" |
| 10.1 | 07'26" | 01:11'01" |
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