kigijo 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

kigijo 新北市
ID 16552

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3.3 km | 00:19:10 | 05:46/km

日期: 2022-11-21 06:24 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 02'25" / 01'41" / 01'56" / 06'24" / 06'09" / 01'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'10"

(04'10")

04'09"

1002 / 1002

194 / 123

2

06'43"

(10'53")

06'42" (+02'33")

1001 / 2003

202 / 73

3

06'12"

(17'05")

06'11" (+02'02")

1001 / 3005

207 / 78

4

02'05"

(19'10")

06'26" (+02'17")

323 / 3328

192 / 80

11月累積里程 : 9.73 km

母子鱷魚白帥帥累積 : 61.7 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'25"	00:02'25"
2	01'41"	00:04'06"
3	01'56"	00:06'02"
4	06'24"	00:12'26"
5	06'09"	00:18'35"
3.3	00'-20"	00:19'10"

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