7.6 km | 01:01:37 | 08:06/km日期: 2022-11-20 08:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 14'13" / 09'28" / 34'36" / 05'39" / 05'55" / 05'42" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+07'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'49") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 14'13" | 00:20'05" |
| 3 | 09'28" | 00:29'33" |
| 4 | 34'36" | 01:04'09" |
| 5 | 05'39" | 01:09'48" |
| 6 | 05'55" | 01:15'43" |
| 7 | 05'42" | 01:21'25" |
| 7.6 | 08'15" | 01:26'22" |
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