陳忠文 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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16.7 km | 01:48:30 | 06:29/km

日期: 2015-10-28 03:56 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'25" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 05'21" / 04'47" / 04'52" / 19'44" / 05'40" / 05'44" / 04'52" / 11'40" / 05'08" / 05'08" / 05'28" / 05'19" /

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感謝大家陪跑,祝大家有美好的一天

10月累積里程 : 140.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, 童文昌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	05'12"	00:15'52"
4	05'17"	00:21'09"
5	05'11"	00:26'20"
6	05'21"	00:31'41"
7	04'47"	00:36'28"
8	04'52"	00:41'20"
9	19'44"	01:01'04"
10	05'40"	01:06'44"
11	05'44"	01:12'28"
12	04'52"	01:17'20"
13	11'40"	01:29'00"
14	05'08"	01:34'08"
15	05'08"	01:39'16"
16	05'28"	01:44'44"
16.7	05'19"	01:48'30"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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