10.1 km | 01:08:36 | 06:48/km日期: 2022-11-17 19:54 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 11422 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'45" / 06'50" / 06'46" / 06'50" / 06'47" / 06'46" / 06'49" / 06'36" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'24") | 1002 / 1002 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2003 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1007 / 3010 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'13") | 1007 / 4018 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1006 / 5025 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'48" (+00'15") | 1004 / 6030 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'10") | 1009 / 7039 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'42" (+00'09") | 1005 / 8045 | 166 / 89 |
| 9 | | 06'48" (+00'15") | 1004 / 9049 | 166 / 88 |
| 10 | | 06'33" | 1005 / 10055 | 169 / 90 |
| 11 | | 07'45" (+01'12") | 81 / 10136 | 192 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'45" | 00:20'29" |
| 4 | 06'50" | 00:27'19" |
| 5 | 06'46" | 00:34'05" |
| 6 | 06'50" | 00:40'55" |
| 7 | 06'47" | 00:47'42" |
| 8 | 06'46" | 00:54'28" |
| 9 | 06'49" | 01:01'17" |
| 10 | 06'36" | 01:07'53" |
| 10.1 | 08'46" | 01:08'36" |
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