7.0 km | 00:38:29 | 05:29/km日期: 2022-11-18 20:26 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'33") | 200 / 6200 |
| 8 | | 17'04" (+13'35") | 78 / 6278 |
| 9 | | 03'37" (+00'08") | 200 / 6478 |
| 10 | | 22'56" (+19'27") | 58 / 6536 |
| 11 | | 03'29" | 200 / 6736 |
| 12 | | 16'25" (+12'56") | 41 / 6778 |
| 13 | | 05'35" (+02'06") | 77 / 6855 |
| 14 | | 05'12" (+01'43") | 145 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.54 km 
Nike Vaporfly Next％2淺綠 累積 :
130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'16" | 00:16'10" |
| 4 | 05'10" | 00:21'20" |
| 5 | 05'13" | 00:26'33" |
| 6 | 05'10" | 00:31'43" |
| 7.0 | 06'55" | 00:38'39" |
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