3.5 km | 00:41:09 | 11:43/km日期: 2022-11-18 21:30 - 平均心率: 105 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 11'11" / 09'58" / 07'25" / 21'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'39" (+17'15") | 511 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 451.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 09'58" | 00:21'09" |
| 3 | 07'25" | 00:28'34" |
| 3.5 | 21'38" | 00:39'38" |
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