Mel 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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9.8 km | 01:55:23 | 11:45/km

日期: 2022-11-15 19:43 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 09'36" / 12'46" / 09'56" / 11'26" / 15'48" / 11'31" / 11'42" / 10'42" / 11'10" / 13'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 172.33 km

PUMA SPEED 600 2 累積 : 386.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	12'46"	00:22'22"
3	09'56"	00:32'18"
4	11'26"	00:43'44"
5	15'48"	00:59'32"
6	11'31"	01:11'03"
7	11'42"	01:22'45"
8	10'42"	01:33'27"
9	11'10"	01:44'37"
9.8	13'10"	01:55'29"

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成績 : 04:39:10

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